Llave de Biceps desde 100 kilos // Biceps Slicer

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Llave de Biceps desde Control Lateral o 100 kilos, muy fácil, muy dolorosa y por tanto muy efectivaSígueme en Twitter! http://www.twitter.com/Sisoosis

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Que linda llave , la verdad te pasas que buen canal

 
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muy buena técnica, además, salir de los 100 kilos, contra alguien erudito en el suelo, es casi imposible, una vez me salí de los 100 kilos antes que empleara kimura, llaves, torceduras etc…. un segundo de más y te matan, a mis alumnos les recomiendo tus videos, un saludo desde Argentina… Acá los maestros a veces sólo critican negativamente, pero creo que es necesario el apoyo sin el maldito ego de por medio, todos entrenamos duro, unos con más técnica otros con más aerobios, flexibilidad otros invierten en hacerse fuertes muscularmente, pero en definitiva todos buscamos mejorar, así que hermano… Read more »
 
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ótima aula,um abraço!saudações brasileira

 
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3 years 5 months ago

Obrigado jefferson, um abraço para você também!

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